• HOME
  • ఫిట్‌నెస్
  • Q.నా వయసు 32 ఏళ్ళు. ప్రభుత్వ ఉద్యోగిని. రోజంతా దాదాపు కూర్చొనే పని చేయతం వల్ల పొట్ట బాగా పెరిగింది. దీన్ని తగ్గించుకోవటానికి డైటింగ్ట్, జిమ్, యోగా వంటివి చేసాను గానీ ఏలాంటి ఫలితం లేదు. నేను బేరియాట్రిక్ సర్జరీ చేయించుకొని పొట్ట తగ్గించుకోవచ్చా?
  • మీరు వ్యాయామాలు, యోగా చేసినట్లు చెప్పారు. వాటిని  చేయటం ఎంత ముఖ్యమో వాటిని తగిన రీతిలో, దీర్ఘకాలం చేయటమూ అంతే ముఖ్యం. మీ వయసు చిన్నదే గనుక రిస్క్ ఉండే సర్జరీల  జోలికి పోవద్దు. మరీ కావాలనుకుంటే క్రయో లైపోలిసిస్ ట్రీట్‌మెంట్ తీసుకోవచ్చు. దీనివల్ల మీ సమస్య తీరుతుంది గానీ తగిన జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే మాత్రం మళ్ళీ సమస్య మొదటికి రావచ్చు. అందుకే ఒకసారి వైద్యుల సహా తీసుకోవటం మంచిది. 


Recent Stories