ఏ డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్లినా ముందుగా బరువు చెక్ చేస్తుంటారు. వైద్యులు చాలామందికి ఉండాల్సిన బరువు కంటే ఎక్కువగా వున్నావనో లేక తక్కువ ఉన్నట్లో  చెబుతుంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండటంలో ఎత్తుకు తగ్గ బరువు కూడా ఒక అంశమే. దీనిని తెలిపే  ప్రమాణమే బీఎమ్ఐ( బాడీ మాస్ ఇండెక్స్). నిర్ణీత ఎత్తుకు యెంత బరువుండాలో చెప్పే ఈ ప్రమాణం ఆధారంగా ఒక వ్యక్తి తక్కువ బరువున్నాడా? లేక సాధారణ బరువున్నాడా అని నిర్ణయిస్తారు. అధిక బరువు, స్థూలకాయం వంటి అంశాలూ ఈ విలువ ఆధారంగానే నిర్ణయిస్తారు. 

బీఎంఐ = బరువు (కిలోలలో)/ఎత్తు (మీటర్లలో)2 

బరువు విభజన ఇలా... 

బీఎంఐ                                            ఫలితం

18.5 లేదా తక్కువ                      తక్కువ బరువు

18.5-24.9                                      సాధారణం

25.0-29.9                                    అధిక బరువు

30.0-34.9                                 స్థూలకాయం ఆరంభ దశ

35.0-39.9                                 పూర్తిస్థాయి స్థూలకాయం

40 నుండి                            ప్రమాదకర  స్థూలకాయం



Recent Stories







bpositivetelugu

మల్లెలతో మేలైన మానసిక ఉల్లాసం 

ఈ సీజన్లో లభించే పుష్పాలలో మల్లెలదే అగ్రస్థానం. మల్లెల పరిమళాలకు లోనుకానివారుండరు. మల్లెమొగ్గలు చూడగానే మహిళల కురులు దాసోహం

MORE
bpositivetelugu

అన్నదానం ఎందుకు?

   పలు సందర్భాల్లో చాలామంది అన్నదానము చేయటం మనం చూస్తుంటాం. అయితే అసలు అన్నదానం ఎందుకు చేయాలి? అనే 

MORE