వంటకు రుచిని తెచ్చే టమోటాని ఇష్టపడనివారు అరుదే.  పుల్లని పండ్లతో పోటీగా  టమోటాలో  బోలెడంత  విటమిన్‌ సి ఉంటుంది. రోజూ ఆహారంలో భాగంగా టమోటా తినేవారిలో అజీర్తి, రోగనిరోధక శక్తి లోపాలు దరిచేరవనేది నిపుణుల మాట. టమోటాలోని విటమిన్ ఏ మూలంగా కంటి చూపు ఎంతగానో మెరుగుపడుతుంది. దంతాల పటుత్వానికీ ఇదెంతగానో దోహదపడుతుంది. టమోటాలోని క్యాల్షియం, ఫాస్ఫరస్‌ వంటి కీలక పోషకాలు రక్తాన్ని శుభ్ర పరుస్తాయి.శరీరానికి శక్తినిచ్చే పిండి పదార్థాలూ ఇందులో పుష్కలంగా  ఉంటాయి. దీనిలోని విటమిన్లు కాలేయాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి. కాలేయంలోని క్రిములను నిర్మూలించడంలో టమోటాలోని విటమిన్లు ఎంతగానో దోహదపడుతాయి. ఇవన్నీ మనకు తెలిసిన విషయాలే. అయితే  రోజూ టమోటా తినేవారిలో ప్రేమ, వాత్సల్యం, క్షమించే లక్షణం పెరుగుతాయట. ఈ విషయం శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైంది.  ప్రతిచిన్న విషయానికీ కోప్పడేవారూ రోజూ టమోటో తింటే కోపం దూరమవుతుందట. వినటానికి కాస్త ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా ఇది ముమ్మాటికీ నిజం. ఇంకెందుకాలస్యం.. ఈ రోజునుంచే టమోటా తినటం మొదలుపెడదాం.. కోపాన్ని జయిద్దాం.



Recent Stories







bpositivetelugu

మేలైన ఆరోగ్యానికి ఈ యాప్స్‌ వాడాల్సిందే ..!

ఇప్పటి రోజుల్లో ఎవరిచేతిలో చూసినా స్మార్ట్ ఫోన్ కనిపిస్తోంది. దీంతో పలు అవసరాలకు పనికొచ్చే యాప్స్ వినియోగం 

MORE
bpositivetelugu

ముక్తిసాధనకు గీతామార్గం

 భగవంతుడైనశ్రీకృష్ణుడు భక్తుడైనఅర్జునునుకి బోధించిన ఉపదేశసారమే భగవద్గీత. జీవితంలోఎదురయ్యే ప్రతి సమస్యకూ గీత 

MORE